- Börja ta minst en löpartur på elljusspåret/vecka
- Testa intervallträning i Strömlidabacken
Imorrn är dagen D - dagen då det är dags att börja träna! Tjohooo! :D Jag kommer att försöka gå till Korpen och väl där köra ett väldigt kort och lätt styrkepass, kanske 15 effektiva minuter. Max. Tänker att det kan vara bra att känna av hur det känns i kroppen och så innan jag sätter i högsta växeln.... :) Jag längtar massor!
10 kommentarer:
Hörredu! Skippa läsken då ;) jag vet, look who's talking... Men ändå. Varför ta upp en kass ovana? KRAM
Höhö! För att jag varken dricker alkohol, snusar, röker eller äter snask - så lite lightdricka är min guldkant! :P
har du börjat om med cola light?? :p :p.. jag håller mig borta än.. men andra läskedricker går ner här och där hehe
Vad duktig du är med träningen! Right attitude.. moi like! ;) Smart att börja lite lätt och sen öka tid och tempo.. jag kör alltid tvärtom och därför blir det att man slutar träna överhuvudtaget!.. good luck girl! Vi måste ses snart.. det var ett tag sen! och jag var riktigt happy så jag minns inte så mycket ändå hehe KRAM!
Lycka till med träningen! Önskar att man hade din motivation. ;) Känns som att det bara går tungt än så länge så det känns bara jobbigt. ;D Kanske får testa din taktik att börja med korta pass så kanske man inte har den där pressen på sig att man ska klara hur mycket som helst. :)
Carmen: Ja, det känns som evigheter sen! :D Kanske en grilkväll snart? :P
Emma: Det blir lätt så att man går ut för hårt och sen ger man upp för att man tycker att det blir för jobbigt... Då är det bättre att börja lugnt och sen öka på allt eftersom man känner att man orkar och vill! Träning ska vara KUL! :D
Sant, ska tänka på det nästa gång jag ska träna! :)
Jag ska också börja springa/jogga snart. Hade väl tänkt redan idag eftersom vägarna verkar gå fint att snubbla omkring på. Fast nu är jag ju helförkyld så skippar det. Undra just om jag har ngn kondition kvar alls. Kanske springer runt huset ett varv till att börja med :P
Malla: Haha, jag skulle nog inte ens fixa att kubba ett varv runt huset nu.. :P
Heja vad du är hurtig =) Jag drömmer om att kunna springa tjejmilen... mina höfter vill dock köra soffmilen... hahahaha
Men....du har väl inte börjat med cola igen?????
Skicka en kommentar